筋トレ・ダイエット

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腹筋が4つにしか割れない原因と理由。遺伝も関係?あのシュワちゃんも4パックだった

2019/4/16    ,

【シックスパック】 この響きカッコいいですよね。これを目指して腹筋を頑張っている人も多いでしょう。 でも筋トレを続けていても4つには割れたけど、全然6つには割れない! と悩みを持っている人も多いです。 ...

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